Quien soy
Soy Fany, tengo 40 años y los anticonceptivos hormonales cambiaron mi cuerpo y mi relación con él.
Debido a menstruaciones dolorosas, abundantes e irregulares, decidí empezar a utilizar anticonceptivos hormonales para conseguir hacer una vida "normal" y sin tanta limitación.
Los primeros años todo fue bien, pero en 2008 cogí 14 kilos en 6 meses. Kilos que no sabía porqué habían aparecido así. No había cambiado nada: mismos hábitos, misma comida, misma actividad ..... No era capaz de identificar el detonante de esa situación.
No solo fueron kilos, mi cuerpo también cambió. Pasé de una talla 36 a una 42. Se dice pronto pero se vive lento. Dejé de tomarlas. Pasaron años llenos de frustración, restricción y exigencia que siempre acaban igual. Bajaba algo de peso pero no me gustaba al mirarme al espejo, el complejo estaba ahí.
Así flui por la vida hasta que me quedé embarazada y tuve a mi hijo, quién fue mi porqué. En este video te explico porqué.
He tardado 17 años en re-conectar con mi cuerpo
En esos años intenté muchas cosas: dietas (siempre las he odiado), comer menos, hacer más ejercicio, correr más, moverme más, pero nada era suficiente.
Hasta que un día encontré el estilo de vida que Sí encaja en mi, sin necesidad de ir yo intentando encajar en una u otra dieta. La alimentación cetogénica o keto cambió mi vida, mi salud y mi consciencia. Se trata de una alimentación flexible, o así la vivo yo. Me siento cómoda en ella y me permito transitar entre Keto o Low Carb (más flexible), en función de cómo estoy o cómo me siento. Me permitió ser consciente de las necesidades de mi cuerpo, bajé peso, reduje de forma considerable la inflamación y mis menstruaciones mejoraron mucho.
Con esta alimentación y otros muchos hábitos que he ido incorporando estos últimos 4 años, he conseguido mirar con amor, respeto y cariño el cuerpo maravilloso que tengo y me ha sostenido todo este tiempo.